■材料 ・赤ワイン 200ml ☆レモン汁 大さじ1 ☆はちみつ 小さじ1〜1.5 ☆シナモンパウダー 5振りくらい ■調理方法 1.材料を全て混ぜ合わせレンジで暖める 2.必要に応じて☆が付いている材料を追加する

■材料 ・鮭 2切れ ※冷凍鮭は解凍しておく ・大葉 10枚 ・好きな野菜 適量（キャベツ 4/1玉、エリンギ 4本＆ナス 2本 など） ☆味噌 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1 ☆料理酒 大さじ1 ※☆は混ぜ合わせる ■調理方法 1.フライパンに乗せたアルミホイルに一口大に切った野菜…